Mince Alors, mon blog à moi...

29 avril 2008

Tactique ventre plat

Parce que maigrir n'est rien sans raffermir lol. C'est ici, et pas de panique, c'est pas le bagne!

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28 avril 2008

Fini les jambes lourdes

Parce qu'avec l'été qui arrive (on arrête de ricaner, je sais bien qu'on est en Belgique!), c'est un problème qui touche pas mal de monde (moi la première, snif...). Donc voici quelques trucs pour améliorer son confort. Seule chose, je ne sais pas si...

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28 avril 2008

Cake aux légumes

Ingrédients (pour 4 personnes): 100g de farine, 1 petit verre de lait, 2 gros oeufs, 1 sachet de baking powder, 70g de fromage râpé allégé, 70g de dés de jambon, 100g de légumes surgelés, sel et poivre Préchauffer le four à 150°. Mélanger la farine, la...

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27 avril 2008

Maigrir moins cher, c'est possible!

Parce que c'est une remarque que j'entends souvent: "C'est un régime qui coûte cher". En faisant appel à sa raison, on peut diminuer les frais. Et si l'on fait le compte des "crasses" que l'on n'achète plus ou que l'on consomme en quantités moindres,...

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26 avril 2008

Salade de fruits

Ingrédients (pour 6 personnes): 2 pommes, 2 poires, 1 boîte d'ananas au jus, 2 bananes, 4 cuillères à café de miel liquide, 2 petits verres d’eau, muesli aux fruit, 4 dattes, 4 figues, 80g de raisins secs, cannelle en poudre, 6 cuillères à soupe de rhum,...

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25 avril 2008

Lutter contre la gastro-entérite

Bon, l'hiver est presque terminé, mais je constate quand même qu'on en attrape toute l'année. Donc, je mets le lien quand même, c'est ici... Ce que c'est, comment on l'attrape et surtout... comment l'éviter ou la soigner si nécessaire. Petit conseil de...

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24 avril 2008

Panna cotta allégée

Ingrédients (pour 4 personnes): 40cl de crème allégée, 10cl de lait, 2 cuillères à soupe de sucre (ou édulcorant), 1 gousse de vanille, 3 feuilles de gélatine Ramollir la gélatine 10min. dans un bol d'eau froide. Mélanger la crème, le lait et le sucre...

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23 avril 2008

Pourquoi ne peut-on pas recongeler un produit dégelé?

Parce que c'est dangereux et en plus, le goût des aliments changent... En savoir plus: ici! Donc, si on ne consomme pas tout le paquet de légumes surgelés, on prend la quantité dont on a besoin et on remet le reste très vite dans le surgélateur...

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22 avril 2008

Tarte courgettes roquefort

Ingrédients (pour 6 personnes): 1 rouleau de pâte brisée, 3 oeufs, 100g de crème allégée, 3 petites courgettes, 100g de roquefort, 1 belle tranche de jambon blanc, 2 cuillères à café d'huile d'olive, sel et poivre Préchauffer le four à 200°. Etaler la...

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21 avril 2008

Médecine chinoise

Comment, quand, quoi, par qui, etc etc... C'est ici que ça se passe. Pour ma part, je trouve que cela peut aider, surtout en prévention. Mais j'estime que ce n'est pas suffisant pour soigner des pathologies plus importantes.

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